對抗 Omicron 病毒 ? 雪亞堤分享勤洗手又不手乾的 4 大秘訣

面對來勢洶洶的新型 Omicron 病毒,打疫苗、勤洗手和戴口罩更顯得格外重要。早在疫情的初期,就有許多人因為過度頻繁地洗手以及使用酒精消毒手部,導致手部過敏、龜裂、乾癢等問題,現在再加上冬天的來臨,手部的乾燥變得越加嚴重。但是為了防疫又不能不勤於洗手,因此手部的保養就成為一個大問題。

為什麼勤洗手會造成手部乾燥?
我們的皮膚表層有一層保護膜是由油組成,它可以阻擋來自外界的有害物質,有些微的抗菌效果,也能同時保持肌膚內的水分。但是在洗手時,洗手乳和肥皂所產生的泡沫,不僅洗掉細菌和皮屑,也同時將皮膚表面的天然油脂給洗掉,導致這層天然屏障被破壞,因而不好的物質就容易侵襲我們的皮膚,導致皮膚發炎或是感染。美國皮膚醫學會就建議,應該將塗抹護手霜列入防疫必備項目之一,以減少手部問題。

勤洗手又不手乾的 4 大秘訣

使用溫和不含香精的肥皂洗手:洗手的時候只需要少量的肥皂即可,避免產生過多和綿密的泡泡,以免將手部表面保護層的油脂洗掉。另外,要用冷水或溫水洗手,千萬不要因為冬天就用熱水洗手,而且洗手至少要維持 20 秒以上,才能徹底將病毒洗掉。

使用酒精消毒手部:很多人認為用酒精消毒手部會導致過敏或其他不適症狀,但其實根據美國皮膚醫師的研究,相較於肥皂或其他消毒產品,酒精是最不傷手的選擇,但選擇時需挑選酒精含量 60% 以上的產品,才能達到消毒的效果。

洗完手立刻塗抹護手霜:洗手後將雙手擦乾完,立即塗上護手霜,就能有效防止手部乾燥。另外一點要注意的是,最好使用護手霜而不是乳液,雖然兩者的功能相近,都有防護隔離和保濕的效果,但護手霜比乳液更加滋潤和濃稠,換言之,就是保濕的效果更好,尤其是冬天更可以明顯地感受到兩種產品的差異,單單用較為稀釋的乳液,可能無法完全改善手部乾燥。

保養指甲間的角質層:指甲間的角質層其實是皮膚的屏障,能讓指甲和皮膚間隙的部位受到保護,免於細菌感染的風險。所以有些人喜歡磨指甲或是摳指甲,把這層角質層向後推,這都會造成角質層的破壞,而失去它原本的保護作用,因此要盡量避免這些行為。至於要如何保養指甲間的角質層,只要適時地塗抹一些天然保養油,然後朝指甲方向按摩角質層,就能擁有健康的角質層,甚至能讓發炎的狀況有所改善。

雪亞緹提供加拿大Birch Babe植物皂產品,使用純淨椰子油、橄欖油、乳木果油、鱷梨油等滋潤成分為原料,加上天然草本精油,是冬天洗手最佳選擇之一。另有多樣護手產品,包括美國100% Pure柔膚護手霜,不油膩配方可深層滋潤和軟化雙手。加拿大Epic Blend滋養身體乳+護手乳內含大量天然和有機植物油脂,植物提取物和維生素E,提供肌膚超級保濕和滋潤的養分,適用在身體任何乾燥部位和手足。油類保養品請見部落格用油保養肌膚的 6 大理由,另外還有加拿大Epic Blend超保濕萬用護膚膏加拿大Demes草本萬用護膚棒加拿大Demes草本萬用護膚膏等產品,都是勤洗手又不手乾的必備聖品。