美容聖品非蘑菇不可

大家都知道蘑菇以及各種菇類對於身體的好處,但是你可能不知道蘑菇其實也是一種美容聖品。「蘑菇」對肌膚有什麼好處 ? 這邊所謂的「蘑菇」不是單指一個品種,而是針對多數菇類的總稱。蘑菇不僅有豐富的維生素 B、銅、硒和鉀等對身體有益的礦物質,還具有消炎、提亮膚色、延緩衰老、防止粉刺等多種護膚功效。此外,因為蘑菇的強大抗炎特性,它對於治療皮膚痤瘡和濕疹也有一定的幫助。更重要的,蘑菇的抗氧化特性可以保護皮膚免受環境引起的皺紋和暗沈。

蘑菇對皮膚的 5 大神奇功效

1. 滋潤肌膚
蘑菇就像玻尿酸一樣,能夠作為皮膚和身體內的保濕劑,讓肌膚表面豐滿並保持緊緻。另外,蘑菇含有多醣,有助於皮膚的保濕。不僅能讓肌膚產生豐盈效果,更可以讓皮膚光滑柔軟。

2. 治療粉刺

蘑菇含有豐富的維生素 D,維生素 D 對於小部位的粉刺有癒合的效果。因此蘑菇萃取物常常被用於治療粉刺的護膚產品之內。

3. 提亮膚色
有一些菇類含有麴酸,能抑制酪胺酸酵素的活性,也就是皮膚表層黑色素的生成,因此可作為天然的皮膚美白劑。另外,麴酸還能提亮新生成的皮膚細胞,可完全取代化學製成的美白保養品,讓肌膚變的淨白透亮。此外它的抗菌效果也十分顯著。

4. 預防早衰
蘑菇中的麴酸具有抗衰老特性,所以時常被使用於精華液、面霜和乳液等護膚產品,用以防止皮膚的早期老化現象,以及其他皮膚問題,像是日曬引起的肌膚暗沈、老年斑和膚色不均等等。另外,蘑菇還可以讓皮膚表面呈現健康的狀態,使的臉的肌膚看起來容光煥發。

5. 去除角質
某些品種的菇類,像是香菇,可作為絕佳的去角質劑,幫助肌膚去除老廢角質和死皮細胞的堆積。其實只要用把香菇打成汁液狀,加上黑糖,就能成功自製磨砂膏來去角質。每週建議不要去角質超過兩次以免對皮膚造成傷害。

四大最強美容菇類

1. 松茸
松茸含有一種有助於抑制彈性蛋白酶活性的複合物,彈性蛋白酶對導致皮膚細胞的斷裂,進而讓皮膚組織失去彈性,嚴重影響肌膚的緊實度。而松茸能夠有效抑制它的作用,因此能讓肌膚維持緊緻有彈性。

2. 靈芝
靈芝能夠提高皮膚的抗壓度,保持肌膚的水分,並且能達到鎮靜作用,讓皮膚原本的天然屏障發揮最大的效果。再加上靈芝有強烈的抗炎特性,可以幫助皮膚真皮的收縮,能夠有助於改善肌膚紅腫問題。

3. 樹蘑菇(白樺茸)
樹蘑菇是世界上含抗氧化劑最多的食物之一,具有抗炎特性,能夠讓肌膚有健康和均勻的膚色。另外,樹蘑菇也有助於增加血液循環。

4. 白木耳
白木耳也被稱為銀耳,它最大的特性在於能夠吸收比本身重量多達 500 倍的水分,因此讓它成為最強大的保濕劑。加上白木耳的分子結構能夠深入皮膚,提供肌膚持久的保溼功效。

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