綠茶不只是拿來喝的!雪亞緹教你 DIY 自製綠茶面膜

許多研究和營養師都標榜綠茶對身體的好處,但你知道其實綠茶對於肌膚也有很大的功效。帶你一窺綠茶對皮膚的神奇效果,其中最重要的包括:修復受損肌膚、對抗早衰、消炎止癢、治療粉刺,以及保濕鎖水效果。

綠茶對肌膚的 5 大神奇功效

修復受損肌膚
綠茶含有多酚和六種不同類型的兒茶素,其中 EGCG(表沒食子兒茶素沒食子酸酯)和 ECG(表沒食子兒茶素沒食子酸酯)是最具效果的。這些化合物擁有強大的抗氧化特性,能夠對抗體內的自由基。如果有過多的自由基在身體內,會對人體健康和皮膚造成損害,導致細胞損傷。許多疾病也跟身體自由基息息相關,包括癌症在內。根據研究,EGCG 的抗氧化能力可以幫助修復紫外線 (UV) 所造成的損傷,因而可以幫助保護肌膚免受皮膚癌的侵害。由此可見,綠茶也可作為一種絕佳的防曬霜成份。

對抗早衰
綠茶當中的抗氧化劑 EGCG 具有讓垂死肌膚細胞復活的能力,能夠保護和修復皮膚細胞。這種抗氧化劑可以對抗肌膚衰老現象,讓暗沉的皮膚恢復健康。此外,綠茶當中含有的維生素,尤其是維生素 B2,可以讓皮膚顯得更年輕。因為維生素 B2 能維持膠原蛋白的平衡,讓肌膚更緊緻有彈性。

消炎止癢
綠茶具有高含量的多酚,因此有強效的消炎功能,這樣的特性能有效舒緩皮膚刺激以及紅腫。對於輕微的割傷和曬傷,也可將常溫的綠茶輕輕塗抹在皮膚上,能達到減緩疼痛和消炎的效果。由於綠茶的抗炎特性,許多研究也發現綠茶能夠作為治療多種皮膚病的外用藥物,包括乾癬、皮膚炎、玫瑰斑等皮膚疾病。另外,綠茶對於治療對於蟹足腫也有一定的幫助。

治療粉刺
綠茶具有三大特性:抗氧化、抗炎和抗菌,而這三種特性讓綠茶能成為治療粉刺和油性肌膚的有效成分。根據研究顯示,綠茶中的多酚使用於皮膚時,能夠幫助減少肌膚的油脂分泌,而這正是導致粉刺的主因。另外,綠茶中的多酚還具有對抗感染的功效,多酚可以破壞細菌表層的膜衣,因此對於抑制細菌滋生有一定的功效。

保濕鎖水
如同前面所說,綠茶含有多種有益的維生素。其中包含的維生素 E,對於滋潤和保養皮膚有很大的功效。根據研究,將綠茶萃取物使用於肌膚上,大約二到四週的時間,就能發現皮膚水分明顯的增加,肌膚粗糙度也隨之降低。顯示綠茶具有十分良好的保濕鎖水功效。

DIY 自製綠茶面膜
材料:
綠茶茶包 1 個
小蘇打 1 茶匙
蜂蜜 1 茶匙

攪拌碗 1 個
毛巾 1 條

步驟:
泡一杯綠茶,讓茶包浸泡約一小時。等茶包冷卻後,將茶包打開,取出茶包內的綠茶葉。
將取出的綠茶葉放入攪拌碗中,加入小蘇打和蜂蜜調成糊狀。如果太稠的話,可以加入幾滴水。
敷上綠茶面膜之前,請先將臉部洗乾淨,之後將面膜均勻塗抹在臉上,並輕輕地按摩來去除毛孔中的老廢細胞和污垢。
將面膜停留在肌膚上 10-15 分鐘,再用溫水沖洗乾淨。

上面這些材料其實也是有其他替代品,像是可以用粗砂糖代替小蘇打,檸檬水代替蜂蜜,綠茶粉代替綠茶葉。
《跟使用任何彩妝保養品一樣,使用前,可先在手腕內一小局部區塊先做肌膚反應測試。》

不想太麻煩自製面膜 ? 那就參考雪亞緹提供的幾款面膜包括 :
美國100%Pure保養面膜系列 採具抗菌性的竹纖維布料製成,不含任何人造香料,化學防腐劑,刺激性洗滌劑和有毒的化學成分。
美國100%Pure煥活亮膚維他命C面膜粉 適用於普通,油性,混合性膚質。富含維生素C的亮膚護理,增強肌膚緊緻度和彈性。 水果酵素,甜菜乳酸和發酵的米麴酸可改善暗沉,提亮膚色,使肌膚恢復彈性煥發活力。
加拿大Epic Blend 臉部保養面膜粉 : 抹茶抗污潔淨面膜 富含抗氧化劑的面膜,增加肌膚抵抗環境汙染,可舒緩和調理肌膚紋路。粉紅泥美妍肌面膜 結合溫和礦物成分的法國粉紅泥、白色高嶺土和皂土,讓肌膚容光煥發。 
美國100%Pure巴西莓深層去角質+淨敷面膜膏 適合混合性和油性肌膚。加強濃縮的面部磨砂膏,可深層清潔毛孔,使肌膚更年輕煥發。壓碎的有機巴西莓漿果能深層滋養和提亮膚色,富含肌膚必需的維生素,礦物質,抗氧化成分,脂肪酸及維生素A。適合混合性和油性肌膚。
美國100%Pure茶樹深層淨膚面膜泥 適合油性肌膚。這款超濃縮面膜採用草藥成分製成,旨在深層淨化油性和容易長痘痘的肌膚。 法國綠妮可抑制和平衡多餘油脂,同時清除堵塞毛孔的雜質和環境污染物。 水楊酸、乳酸和薑黃可減少增加皮膚光澤。 薄荷和桉樹可舒緩肌膚,使膚色鎮靜和清爽。
美國100%Pure可可脂保濕面膜膏 提供深層滋養可加強肌膚的彈性,鎖住水分和撫平皺紋。 豐富營養的深色可可豆富含脂肪酸,可打造超柔軟、豐盈飽滿的肌膚。 富含對抗氧化劑、礦物質、咖啡因和植物性化學物質,使膚色充滿活力、容光煥發。 有益於所有肌膚類型,尤其是乾燥或缺水的肌膚正常和乾性肌膚適用。

雪亞提供幾款含有綠茶成分的保養品包括:

美國100%Pure 綠茶EGCG兒茶素密集菁華乳 適用於中性、乾性、油性、混合肌和痘痘肌。富含高度豐富營養素精華、可軟化和防護肌膚。兒茶素是綠茶中的強效抗氧化劑,提升肌膚對環境傷害的保護力並強化肌膚的防禦力。 以滋養的馬黛茶水、豐富的巴西莓油和輕盈的綠茶油為基底製成,提供保濕滋潤並鎖住水分。

美國100%Pure綠茶防曬保濕乳SPF 30 適用所有膚質,具兩用途可保護抵禦有害紫外線,同時綠茶和蘆薈可滋養替乾燥肌膚補水。由天然礦物氧化鋅製成,並添加具保護和抗老衰性的綠茶,和維生素 E 的抗氧化特性。以提供保濕的蘆薈和清爽的黃瓜汁為基底,深層舒緩乾渴的肌膚,另加上滋養的覆盆子籽油、鱷梨油、橄欖油和玫瑰果油,可軟化和滋潤肌膚,提供整天的舒適感。

美國100% Pure明亮保濕眼膜 富含咖啡因的眼膜,適用所有膚質。旨在提亮眼周肌膚,解紓解眼睛疲勞。結合具高保濕的黃瓜,透明質酸和蘆薈汁來補充脫水的眼周細胞。 由95%有機蘆薈汁和5%植物纖維素組成,可補充和舒緩肌膚。「 水凝膠」材質敷越久會越薄,因為水分會從眼膜轉移到眼部周圍肌膚。 創新的水凝膠技術有助針對性皮膚吸收滋養成分。

美國100%Pure茄紅素防曬保濕霜SPF 20 可防止陽光中有害的UVA和UVB射線。 取自蕃茄中的茄紅素是自然抗氧化劑,可防止由煙霧,污染,煙塵和其他會產生有害自由基的環境毒素。 質地柔滑輕盈,成分也包含橄欖角鯊烷,椰子油和葵花籽油,可提供肌膚額外的舒適感和保護作用。